1. ¿Qué es el Índice de Masa Corporal?

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida que relaciona el peso y la altura de una persona para evaluar si su peso es saludable. Es ampliamente utilizado en Colombia y a nivel mundial como indicador de composición corporal.

2. ¿Cómo Funciona la Calculadora?

La calculadora utiliza la fórmula del IMC:

Donde:

• \( peso \) — Peso corporal en kilogramos (kg)
• \( altura \) — Altura en metros (m)

Clasificación según OMS:

• Bajo peso: IMC < 18.5 kg/m²
• Peso normal: IMC 18.5 - 24.9 kg/m²
• Sobrepeso: IMC 25 - 29.9 kg/m²
• Obesidad: IMC ≥ 30 kg/m²

3. Importancia del Cálculo del IMC

Detalles: El IMC es una herramienta útil para identificar riesgos de salud relacionados con el peso, como enfermedades cardiovasculares, diabetes y otros problemas de salud. En Colombia, es utilizado por profesionales de la salud para evaluar el estado nutricional.

4. Uso de la Calculadora

Consejos: Ingrese el peso en kilogramos y la altura en metros. Use punto decimal para valores fraccionarios. Todos los valores deben ser válidos (peso > 0, altura > 0).

5. Preguntas Frecuentes (FAQ)

P1: ¿El IMC es aplicable para todos?
R: El IMC puede no ser preciso en atletas con mucha masa muscular, adultos mayores con pérdida muscular, mujeres embarazadas y niños.

P2: ¿Cuáles son los valores normales de IMC en Colombia?
R: Los valores de referencia son los mismos que los establecidos por la OMS: 18.5-24.9 kg/m² se considera peso normal.

P3: ¿Con qué frecuencia debo calcular mi IMC?
R: Se recomienda calcularlo cada 3-6 meses para monitorear cambios en el peso corporal.

P4: ¿El IMC considera la distribución de grasa?
R: No, el IMC no distingue entre grasa y músculo, ni considera la distribución de grasa corporal. Para evaluación completa se necesitan otras medidas.

P5: ¿Es diferente el IMC para hombres y mujeres?
R: La fórmula es la misma, pero la interpretación puede variar ligeramente según el sexo y la edad.