1. O Que é o Índice de Massa Corporal?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal. Desenvolvido pelo polímata Lambert Quételet no século XIX, o IMC é um método fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa.

2. Como Funciona a Calculadora?

A calculadora usa a fórmula do IMC:

Onde:

• \( Peso \) — Peso corporal em quilogramas (kg)
• \( Altura \) — Altura em metros (m)

Classificação do IMC:

• Abaixo de 18,5 — Abaixo do peso
• 18,5 a 24,9 — Peso normal
• 25,0 a 29,9 — Sobrepeso
• 30,0 a 34,9 — Obesidade Grau I
• 35,0 a 39,9 — Obesidade Grau II
• Acima de 40,0 — Obesidade Grau III

3. Importância do Cálculo do IMC

Detalhes: O IMC é importante para identificar problemas de saúde relacionados ao peso, como desnutrição ou obesidade, e serve como ferramenta de triagem para avaliações mais detalhadas.

4. Como Usar a Calculadora

Dicas: Digite o peso em quilogramas e a altura em metros. Certifique-se de que os valores são válidos (peso > 0, altura > 0). Use ponto como separador decimal.

5. Perguntas Frequentes (FAQ)

P1: O IMC é preciso para todos?
R: O IMC não considera a composição corporal, portanto atletas musculosos podem ter IMC elevado sem serem gordos, e idosos podem ter IMC normal mas pouca massa muscular.

P2: O IMC é válido para crianças?
R: Para crianças e adolescentes, usa-se tabelas específicas que consideram idade e sexo, não a mesma classificação dos adultos.

P3: Qual é o IMC ideal?
R: O IMC considerado saudável está entre 18,5 e 24,9 kg/m², mas variações individuais devem ser consideradas.

P4: O IMC considera a distribuição de gordura?
R: Não, o IMC não diferencia entre gordura abdominal (mais perigosa) e gordura subcutânea.

P5: Existem alternativas ao IMC?
R: Sim, medidas como circunferência abdominal, relação cintura-quadril e percentual de gordura corporal podem complementar a avaliação.