1. O Que É O IMC?

O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal. Desenvolvido pelo polímata Lambert Quételet no século XIX, o IMC é um método fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa.

2. Como Funciona A Calculadora?

A calculadora usa a fórmula do IMC:

Onde:

• \( peso \) — Peso corporal em quilogramas (kg)
• \( altura \) — Altura em metros (m)

Explicação: O IMC relaciona o peso com o quadrado da altura, proporcionando uma medida padronizada para classificação do estado nutricional.

3. Importância Do Cálculo Do IMC

Detalhes: O cálculo do IMC é importante para identificar possíveis problemas de saúde relacionados ao peso, como obesidade, sobrepeso ou baixo peso, permitindo intervenções precoces.

4. Como Usar A Calculadora

Dicas: Digite o peso em kg e a altura em metros. Todos os valores devem ser válidos (peso > 0, altura > 0). Use ponto como separador decimal.

5. Perguntas Frequentes (FAQ)

P1: Quais são as classificações do IMC?
R: Abaixo de 18,5 (baixo peso), 18,5-24,9 (normal), 25-29,9 (sobrepeso), 30-34,9 (obesidade grau I), 35-39,9 (obesidade grau II), acima de 40 (obesidade grau III).

P2: O IMC é preciso para todos?
R: O IMC não diferencia massa muscular de massa gorda, podendo classificar atletas musculosos como acima do peso. Também não é adequado para crianças, idosos e gestantes.

P3: Qual a diferença entre IMC e percentual de gordura?
R: O IMC é uma estimativa baseada apenas em peso e altura, enquanto o percentual de gordura mede especificamente a quantidade de gordura corporal.

P4: Com que frequência devo calcular meu IMC?
R: Recomenda-se calcular a cada 3-6 meses para acompanhamento, ou conforme orientação médica/nutricional.

P5: O IMC varia com a idade?
R: Sim, os valores de referência podem variar conforme a faixa etária, especialmente em crianças e idosos.