1. ¿Qué es el Índice de Masa Corporal?

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida que relaciona el peso y la altura de una persona para evaluar si su peso es saludable. Se calcula dividiendo el peso en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros.

2. ¿Cómo Funciona la Calculadora?

La calculadora utiliza la fórmula del IMC:

Donde:

• \( peso \) — Peso corporal en kilogramos (kg)
• \( altura \) — Altura en metros (m)

Explicación: La fórmula relaciona el peso con la superficie corporal, proporcionando un indicador del estado nutricional.

3. Importancia del Cálculo del IMC

Detalles: El IMC es una herramienta útil para identificar posibles problemas de peso, evaluar riesgos de salud asociados con el sobrepeso o bajo peso, y monitorear cambios en el estado nutricional.

4. Uso de la Calculadora

Consejos: Ingrese el peso en kilogramos y la altura en metros. Todos los valores deben ser válidos (peso > 0, altura > 0). Use punto decimal para valores fraccionarios.

5. Preguntas Frecuentes (FAQ)

P1: ¿Qué significan los valores del IMC?
R: Los valores se interpretan así: Bajo peso (<18.5), Normal (18.5-24.9), Sobrepeso (25-29.9), Obesidad (≥30).

P2: ¿El IMC es aplicable a todos?
R: El IMC puede no ser preciso en atletas, embarazadas, adultos mayores o personas con mucha masa muscular.

P3: ¿Cuál es el IMC ideal?
R: Un IMC entre 18.5 y 24.9 se considera saludable para la mayoría de los adultos.

P4: ¿Con qué frecuencia debo calcular mi IMC?
R: Se recomienda calcularlo cada 3-6 meses para monitorear cambios significativos en el peso.

P5: ¿El IMC considera la distribución de grasa?
R: No, el IMC no distingue entre grasa y músculo, ni considera la distribución de la grasa corporal.